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養(yǎng)生 Tag

從1月6日起,開(kāi)始進(jìn)入到農(nóng)歷的十二月,也就是“臘月”。這周日(1月13號(hào))就是農(nóng)歷的臘八,臘八也是我國(guó)的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。“臘者,接也,新故交接,故大祭以報(bào)功也”?!芭D月”稱謂的溯源主要與祭祀有關(guān)。

如今人們?cè)絹?lái)越重視健康,講究養(yǎng)生保健,但有些人過(guò)分迷信補(bǔ)藥,反受其害。目前,我國(guó)濫用中藥的情況嚴(yán)重,很多人誤認(rèn)為中藥藥性平和,無(wú)毒副作用,有病治病,無(wú)病養(yǎng)身。

元旦是公歷新年的開(kāi)始,又適逢小長(zhǎng)假和“二九”區(qū)間,所謂好的開(kāi)始等于成功了一半,養(yǎng)生保健也是如此。元旦做好養(yǎng)生,能幫助大家開(kāi)啟一年的健康生活。那么,在衣食住行方面應(yīng)該如何做呢?

明日,冬至。冬至是農(nóng)歷二十四節(jié)氣的第22個(gè)節(jié)氣,冬至日太陽(yáng)直射南回歸線,北半球晝最短、夜最長(zhǎng),因此有“吃了冬至飯,一天長(zhǎng)一線”的說(shuō)法。早在春秋時(shí)期,古人對(duì)此現(xiàn)象就有認(rèn)識(shí)。

這個(gè)寒冬,許多原本就很怕冷、總是手腳冰涼的女性朋友就更不好過(guò)了。為什么有為數(shù)不少的女性成了手腳冰涼的“冷美人”?手腳冰涼是病嗎?中醫(yī)認(rèn)為,怕冷的常見(jiàn)原因有4種:陽(yáng)虛、血虛、氣郁及外感寒邪,

俗話說(shuō),一方水土養(yǎng)一方人,人與地理環(huán)境之間存在密切聯(lián)系。一個(gè)地方生活的人到另一個(gè)地方,很可能“水土不服”?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》之《素問(wèn)·異法方宜論》中就專門(mén)論述過(guò)五方之民的發(fā)病特點(diǎn)和中醫(yī)調(diào)理方法。