12月04 冬季養(yǎng)生腎為先 八個(gè)動(dòng)作護(hù)腎又強(qiáng)身 發(fā)布于 10:44 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎臟為封藏之本，精之處也?！奔炔叵忍熘嗖睾筇熘?，具有藏精和主管生長(zhǎng)發(fā)育與生殖的功能，與自然界冬季相應(yīng)。 查看全文
11月27 早睡晚起、不妄補(bǔ) 冬季養(yǎng)生10條為健康加油 發(fā)布于 09:33 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 冬天是生機(jī)潛伏閉藏的季節(jié)，是一年的結(jié)束，亦是下一年的開始，所謂“春生，夏長(zhǎng)，秋收，冬藏”，因此做好冬季養(yǎng)生對(duì)來(lái)年的健康至關(guān)重要。冬季養(yǎng)生要點(diǎn)看過來(lái)！ 查看全文
11月23 小雪至宜冬藏 養(yǎng)生有八大要點(diǎn) 發(fā)布于 10:26 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 2020年11月22日（農(nóng)歷十月初八）小雪，全年第20個(gè)節(jié)氣，冬季第2個(gè)節(jié)氣，每年在11月22日或23日，當(dāng)太陽(yáng)達(dá)到黃金240度時(shí)，小雪節(jié)氣到了，北方孟冬時(shí)期，開始要小量降雪啦。 查看全文
11月13 告訴你最健康的一天是什么樣 發(fā)布于 11:42 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 中國(guó)古代養(yǎng)生講究“順應(yīng)自然”，現(xiàn)代生活中人體也有它最喜歡的節(jié)奏和規(guī)律。 查看全文
11月12 嚴(yán)冬前補(bǔ)好五處”氣” 發(fā)布于 09:37 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 天氣越來(lái)越冷，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)“冬藏”，意思是說，嚴(yán)冬來(lái)臨前，萬(wàn)物為避其寒冷肅殺而閉藏安靜，以利保存或蓄積實(shí)力，待來(lái)年氣候轉(zhuǎn)暖時(shí)再生再長(zhǎng)。 查看全文
11月09 立冬后，防住寒身體安 發(fā)布于 15:23 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 11月7日是“立冬”節(jié)氣，嚴(yán)冬即將拉開序幕。此時(shí)，溫度低，人體免疫力相對(duì)較弱，導(dǎo)致呼吸道疾病多發(fā)。雖然天氣寒冷，但人們穿得厚、住得暖，活動(dòng)減少， 查看全文
11月09 立冬時(shí)節(jié)：起居調(diào)養(yǎng)切記”養(yǎng)藏” 發(fā)布于 15:17 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 11月7日，是二十四節(jié)氣中的第19個(gè)節(jié)氣——立冬，也是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日。“冬”表示時(shí)序終了，草木凋零，蟄蟲休眠，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止。立冬，意味著冬季正式來(lái)臨。 查看全文
10月23 霜降時(shí)節(jié)話養(yǎng)生 發(fā)布于 11:08 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 今天是二十四節(jié)氣之一的霜降，也是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。霜降，是二十四節(jié)氣之第十八個(gè)節(jié)氣。斗指戌；太陽(yáng)黃經(jīng)為210°；每年公歷10月23—24日交節(jié)。 查看全文
10月22 猝死、慢病…5個(gè)答案“解鎖”不健康生活方式 發(fā)布于 09:51 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 隨著人們生活水平的日漸增長(zhǎng)，健康意識(shí)也逐步增加，“養(yǎng)生”成為人們掛在口頭上的常用詞匯。從保溫杯里泡枸杞到各種養(yǎng)生場(chǎng)館的應(yīng)運(yùn)而生，養(yǎng)生也從口頭走向了實(shí)踐環(huán)節(jié)。 查看全文
10月16 秋季養(yǎng)生重在一個(gè)“收”字 發(fā)布于 10:34 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 秋天天氣轉(zhuǎn)涼，自然界進(jìn)入“陽(yáng)消陰長(zhǎng)”的過渡階段。相應(yīng)地，人體臟腑也隨自然變化——陽(yáng)氣內(nèi)收，此時(shí)不應(yīng)讓身體有太多消耗。 查看全文
