01月22 天寒地凍，溫補(bǔ)陽(yáng)氣要這么做 發(fā)布于 10:07 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 冬天最冷的時(shí)候已經(jīng)到來(lái)。中醫(yī)專(zhuān)家建議大家進(jìn)補(bǔ)要溫補(bǔ)陽(yáng)氣，做到“兩不”。 查看全文
01月21 健康只是條件，不是目的！來(lái)自一位智慧老人的養(yǎng)生觀(guān) 發(fā)布于 09:24 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 現(xiàn)如今，很多中老年朋友為了刻意追求養(yǎng)生長(zhǎng)壽，非常喜歡吃肉的，卻又刻意不吃肉；或者非常不喜歡吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶。 查看全文
01月19 “三九”養(yǎng)好生 來(lái)年身體健 發(fā)布于 09:49 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 人們常說(shuō)“數(shù)九寒天，冷在三九”。三九天是一年中最冷的時(shí)間段，也是感冒、鼻炎、咳嗽等各種疾病的高發(fā)期。中醫(yī)理論認(rèn)為，人與自然界是“天人相應(yīng)”的一個(gè)整體， 查看全文
01月18 中醫(yī)認(rèn)為，“百病生于積”，臟腑最怕4種垃圾 發(fā)布于 10:44 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 中醫(yī)認(rèn)為，“百病生于積”，任何事物的質(zhì)變都源于量變的積累，疾病也不例外。黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院治未病中心主任尹艷說(shuō)， 查看全文
01月12 飲食有節(jié)與營(yíng)養(yǎng)均衡是健康的法寶 發(fā)布于 09:15 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 隨著生活水平日益提高，餐飲業(yè)蓬勃發(fā)展，饕餮盛宴、外賣(mài)快餐、高脂高糖、暴飲暴食等，飲食長(zhǎng)期不節(jié)制、不均衡造成能量過(guò)剩從而引發(fā)的肥胖、糖尿病、脂肪肝、高脂血癥、痛風(fēng)等代謝性疾病呈現(xiàn)持續(xù)高發(fā)的趨勢(shì)。 查看全文
01月08 中醫(yī)視野下的衰老 發(fā)布于 08:48 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “長(zhǎng)生不老”是永恒的話(huà)題，但沒(méi)有人能做到。從生物學(xué)上講，衰老是生物隨著時(shí)間的推移，自發(fā)的必然過(guò)程。 查看全文
01月04 今冬養(yǎng)生注意七個(gè)“氣” 發(fā)布于 10:24 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 中醫(yī)養(yǎng)生有三個(gè)主要原則，即“未病觀(guān)”，提倡未病先防，其次為“中和觀(guān)”，認(rèn)為“生病起于過(guò)用論”，飲食、運(yùn)動(dòng)等要有“度”，最重要的就是“天人觀(guān)”，注重與大自然和諧與共。 查看全文
12月30 養(yǎng)護(hù)腸道因人而異，先看看你的腸道屬于哪一派 發(fā)布于 09:56 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 腸道是人體重要的消化器官，也是人體最大的排毒器官。有關(guān)媒體報(bào)道，99%毒素是消化道進(jìn)入，90%的營(yíng)養(yǎng)通過(guò)腸道來(lái)吸收、84%的致病菌是從消化道進(jìn)入， 查看全文
12月23 “三九天”謹(jǐn)防心腦血管病 發(fā)布于 10:21 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 冬至到，“三九天”也就來(lái)了。中國(guó)民間有“進(jìn)九”“冷在三九”的說(shuō)法，意味著從此進(jìn)入一年之中最寒冷的時(shí)刻，這也是一年里心腦血管病發(fā)作的一個(gè)高峰期。 查看全文
12月21 歲寒又冬至，團(tuán)圓正當(dāng)時(shí) 發(fā)布于 10:19 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 今天，迎來(lái)二十四節(jié)氣中的冬至。冬至，又稱(chēng)日短至、冬節(jié)、亞歲等，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中國(guó)民間的傳統(tǒng)節(jié)日。 查看全文
