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行業(yè)熱點(diǎn)

上班了,美美的假期結(jié)束了。許多人又面臨“節(jié)后綜合征”的困擾,煩躁不安、不想工作,情緒抑郁……假期形成的不良狀態(tài)和習(xí)慣仍在延續(xù),而上班族更是節(jié)后綜合征的高發(fā)人群。那么節(jié)后綜合征怎么破?快跟小編來(lái)看一看!

張燈結(jié)彩燈籠掛,喜迎新年家家紅,春節(jié)是一年之中最隆重、最濃墨重彩的節(jié)日。奔走在天南海北的親戚朋友都會(huì)千里來(lái)相聚,放下一整年的忙碌,用狂吃狂喝狂嗨的方式燃爆這個(gè)紅紅火火的大節(jié)。

快過(guò)年了,朋友們要聚起來(lái),家里掌勺的要張羅起來(lái),忙碌了一年,誰(shuí)不想開(kāi)開(kāi)心心地舒坦幾天?但是在一起“飯醉”多了,來(lái)者不拒地吃喝,可是會(huì)讓身體苦不堪言,“每逢春節(jié)胖三斤”并不僅僅是戲言,而真的變成了事實(shí)。

中醫(yī)看病講究“望聞問(wèn)切”,其中“望”這一項(xiàng),觀察的不僅僅是病人的精神、面色等,有時(shí)還會(huì)看看舌頭,稱為“舌診”。正常的舌象應(yīng)該是粉紅色的舌頭上,覆蓋著一層濕潤(rùn)、光滑的薄白苔,舌面中部、根部舌苔稍厚。

女人過(guò)了25歲以后,皮膚就開(kāi)始逐漸邁向老化,女人在25歲到29歲之間,在眼睛和下巴、以及嘴角就都會(huì)出現(xiàn)一些小皺紋,這時(shí)是控制皺紋的關(guān)鍵時(shí)期,如果這時(shí)及時(shí)做一些護(hù)理,可以使皺紋能推遲十年以后才出現(xiàn),

大寒天氣寒冷到了極點(diǎn),人體陰陽(yáng)消長(zhǎng)代謝也處于相對(duì)緩慢的時(shí)候,所以大寒養(yǎng)生著重于藏,此時(shí)應(yīng)早睡晚起,不要輕易擾動(dòng)陽(yáng)氣,凡事不要過(guò)度操勞,要使神志深藏于內(nèi),避免急躁發(fā)怒,還需要適當(dāng)飲食進(jìn)補(bǔ)。

世界衛(wèi)生組織指出,走路是世界最佳運(yùn)動(dòng)之一,既簡(jiǎn)單易行,強(qiáng)身效果又好,不論男女老少,什么時(shí)候開(kāi)始這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都不晚。美國(guó)心臟學(xué)會(huì)奠基人懷特博士也提出:從進(jìn)化論角度看,步行是人類最好的運(yùn)動(dòng)。